Es aquella que se basa en el consumo de productos comestibles ultraprocesados y no en alimentos naturales. Una alimentación que elimina el consumo de ciertos alimentos, sin antes acudir a un profesional de la salud, puede debilitarnos y desarrollar enfermedades en nuestro cuerpo y nuestra mente. La alimentación que no cumple con las características mencionadas en la pregunta anterior, tampoco se considera saludable.